Сосудосуживающие капли. Как избавиться от зависимости?

Здравствуйте дорогие друзья!
С проблемой зависимости от сосудосуживающих капель сталкивается очень много людей. И я была одна из тех, для кого сосудосуживающие капли были действительно большой и многолетней проблемой. Поэтому я хочу поделиться с вами своим опытом излечения. 

Я «сидела» на сосудосуживающих каплях для носа более 5 лет. Без них я самостоятельно не дышала. Флакончики с каплями были распиханы в каждой сумке, чтобы спасение всегда было под рукой. С запасом. Если я замечала, что капли на исходе, а быстрой возможности их купить у меня нет, начиналась самая настоящая паника.
В какой то момент пришлось себе признаться, что я зависима. Раньше я считала, что есть только наркотическая или алкогольная зависимость. Но оказалось перечень огромен. Люди могут быть зависимы от игр, вещей, лекарств (как я) и тд.

Что делать?

Главное — не делать трагедии. Не говорить внутри себя, что ты неудачник, не выносить самому себе приговор. Пусть даже люди щедро раздают советы, что тебе делать, ведь то, что ты делаешь это «не хорошо».
То, что сосудосуживающие капли вредят (подставьте свой вариант зависимости) — очевидно. Но по другому в моменте было никак.
Трагедия и излишняя серьезность приводят к спешке и неверному выбору. Точнее «не твоему» выбору.

Пару раз я слезала с капель, сразу заболевала и опять капалась. Морально и физически это было мучительно. Усилия были напрасны. Это была борьба. Потому я перестала себя насиловать. Приняла. Да, я капаюсь, ок. Порой по 10 раз на дню и по 2 ночью.
Да, меня это не устраивает. Но и мучить себя — тоже. Потому я выбрала принять свою зависимость. Но так же я включила внутри намерение — я хочу по-другому. Я ищу Своё уникальное решение этой задачи.
Я включила в себе «наблюдающий поиск», настраивала себя видеть варианты, которые предлагаются миром, и брать в работу то, что первостепенно. Например, психологические сеансы. Важно работать с корневыми причинами зависимости, с эмоциями, так как все болезни и зависимости имеют причину тонкую (в психике, в голове).

Спустя время основные психологические причины были нейтрализованы. Но наше тело инертно, и не поспевает за психикой, потому ему нужно помочь. Какие у меня были варианты? Медицинский — быстрый и жесткий. Гомеопатия — вроде бы мягкий природный, но для меня долгий и мучительный. Я не почувствовала отклика на эти варианты. Потому я позволила себе «сидеть» на каплях дальше. А внутри меня продолжал работать «наблюдающий поиск», и фокус внимания на том, что я хочу изменить. Не знаю как, не знаю когда. Знаю только, что точно не через «перетерпеть», не через насилие над собой.

И та самая возможность исцелиться однажды появилась. Спонтанно, будто случайно. В этот момент важно было ее увидеть, взять, и быть готовой начать действовать.
Мое освобождение от капель в итоге заняло всего 3 дня.

Неожиданное излечение.

Как уже я отметила выше, было важно быстро среагировать и воспользоваться возможностью излечиться.

Нужно решать проблемы поэтапно и медленно. Спешить никуда не стоит. Прочитайте внимательно, что сделала я, и возможно мой способ вам пригодится.

1. Для начала нужно выяснить причину, по которой ты подсел на то или иное лекарство. Нужно пройти психологическую терапию по нейтрализации проблем. Проработать их внутри головы или еще лучше занести свои мысли в личный дневник. Это очень помогает. Исцеление может быть, как физического, так и психологического плана. Сразу скажу, что капли не вызывают абстинентный синдром. От них нет зависимости, физической ломки. Но на подсознательном уровне человеку очень хочется это сделать. Надо дать себе понять, что в этом нет необходимости и вспомнить, как ты жил (жила) в то время, когда этого лекарства или вещества не было.

2. Простуда.
Почему, чтобы излечиться от капель нужно было заболеть?
Оказалось, что на обострении организм исцеляется и очищается быстрее. Я не уговаривала его, он сам включился и задействовал ресурсы.
Мне оставалось только помочь.
Я не советую ждать каких либо обострений (в других случаях зависимостей или болезней), ни в коем случае. Сейчас речь идет только про сосудосуживающие капли и мой личный опыт.

Естественно при простуде перестает дышать нос, появляется насморк. Капать сосудосуживающие в этот момент практически бесполезно.

Я решила попробовать применить другие препараты, направленные на лечение насморка и слизистой носа.

3. Мне помогли Гоиоксизон (мазь для носа), капли Деринат, Моматрино от аллергии.

Дозировки вы можете прочитать в аннотации.

4. Итак, я начала лечить простуду. Днем активно применяла перечисленные выше лекарства. Две ночи подряд я закапывала сосудосуживающие капли, чтобы хорошо спать. Еще раз повторю, что для меня важно не насиловать себя и не подвергать страданиям там, где их можно избежать. Ночной сон в период болезни очень важен для организма. Так же, резкая отмена препарата (капель) вызывает в организме стресс. Потому закапывание капель на ночь было оправданным и способствовало выздоровлению.

На третью ночь я дышала сама. Без капель. Дальше я оставила только спрей от аллергии (в течении недели, т.к. они снимают отек слизистой после сосудосуживающих).

Итог.

Итак, я вам пишу про свое прошлое. А прошло уже больше полгода. Слизистая носа и дыхание восстановились.

И даже не смотря на «стаж» зависимости от капель в 5 лет, мой путь отказа от них занял всего 3 дня. Причем без страданий и насилия над собой.

Так же важно в период восстановления после зависимости продолжать психологическую терапию. С чего начали, тем и заканчиваем, для шлифовки результата.
У меня это была регрессионная терапия вместе с интегральной биодинамикой. То есть одновременно телесная и психологическая работа.

Консультация.

Если вам необходима психологическая помощь для выявления и излечения причин зависимости от сосудосуживающих капель, оставьте ниже вашу заявку на бесплатную консультацию психолога.