Размер женской груди: 1, 2, 3, 4.., как определить? Красивая грудь, знаменитости, фото, видео

Для каждой женщины бюст – очень важная часть тела, которая отвечает за привлекательность и сексуальность. Какая бы ни была грудь, грудь нужно правильно подчеркивать и при помощи белья корректировать форму

Разберемся, каких размеров бывает самая интимная часть женского тела, и какие манипуляции провести, чтобы всегда оставаться привлекательной для мужчин

Как измерить размер груди?

Важно провести измерения грудной клетки правильно. В маленьком или слишком большом нижнем белье женщина будет ощущать дискомфорт

Перетягивание и сдавливание нарушают кровоток. Из-за этого появляются проблемы со здоровьем. Если белье велико, то оно доставит неудобства своей обладательнице. Начнут спадать бретельки или топорщится чашечки

Как правильно провести измерения:

• Все подготовить заранее: найти сантиметр или нитку для вязания. Лучше попросить кого-то из близкого окружения, чтобы помогли произвести замеры;
• Встать ровно, выпрямить спину и развести плечи;
• Измерить сантиметром обхват груди, проведя его под мышками и по самым выпуклым частям бюста;
• Отследить, чтобы нитка или сантиметр шли параллельно полу и не сдвигались при движении

Значение на сантиметровой ленте и определит размер. Так находится результат «обхват бюста». Если использовали нитку, просто измерьте ее длину линейкой

Также проводим и второе измерение. Только пропускаем сантиметр или нитку под молочными железами и записываем результат. Этот показатель называется «пояс лифчика»

Теперь из первого числа вычитаем второе. Например, если первый результат равен 100, а второй — 80, то разницей будет число 20

Таблица размеров бюстгальтеров

Таблицей размеров груди можно воспользоваться, чтобы установить размер через разницу значений, описанных выше:

Результат вычитания	Размер
10-11 см	Нулевой (АА)
12-13 см	Единица (А)
14-15 см	Двойка (В)
16-17 см	Тройка (С)
18-19 см	Четверка (D)
20-21 см	Пятерка (Е)
22-23 см	Шестерка (F)

Отечественная размерная сетка

Размер		70	75	80	85	90	95
Обхват под грудью		68-72	73-77	78-82	83-87	88-92	93-97
Обхват груди чашка	A	82-84	87-89	92-94	97-99	102-104	107-109
	B	84-86	89-91	94-96	99-101	104-106	109-111
	C	86-88	91-93	96-98	101-103	106-108	111-113
	D	88-90	93-95	98-100	103-105	108-110	113-115
	E	90-92	95-97	100-102	105-107	110-112	115-117
	F	92-94	97-99	102-104	107-109	112-114	117-119

Международный стандарт

Размер одежды	34	36	38	40	42	44	46	48	50	52	54	56
Обхват под грудью Россия Европа	65	70	75	80	85	90	95	100	105	110	115	120
Франция	80	85	90	95	100	105	110	115	120	125	130	135
США	30	32	34	36	38	40	42	44	46	48	50	52
Италия	1	2	3	4	5	6	7	8

Как определить размер груди визуально?

Если под рукой нет средств измерения, то определить размер груди можно на глаз. Только значения в этом случае будут далеки от истины

Помешать могут аксессуары, яркие акценты и умело подобранная одежда

Многое зависит и от природной формы груди. Более круглый бюст визуально кажется больше, а узкий или плоский – меньше

Поэтому достоверно определить женский размер груди будет очень непросто. Но есть один нестандартный способ, благодаря которому можно приблизиться к более точным значениям

Сравнение форм бюста с фруктами:

Похож на киви	размер 0
На яблоко	размер 1
Напоминает апельсин	размер 2
Схож с грейпфрутом	размер 3
Форма кокоса	размер 4
С дыню	размер 5

Даже такой креативный подход не может дать точного результата. Поэтому лучше всего руководствоваться полученными измерениями

Как определить размер груди руками?

Это тоже очень относительный способ, чтобы размер груди определить. Такой же, как и сравнение с фруктами

Однако, если хочется приобрести неожиданный подарок в магазине нижнего белья – воспользуйтесь определением размера груди руками. Приложите ладонь к молочным железам и подумайте, с каким фруктом можно их сравнить.

Список выше поможет определиться

Размеры груди

Размеры женской груди классифицируются от 0 до 10. Каждый размер соответствует своей маркировке. Разберем их подробнее

Нулевой

Девушки с 0 размером груди обычно хрупкого телосложения. Также «нулевочка» бывает у девушек-подростков, у которых идет процесс формирования молочных желез

У более крупных дам грудь обычно больше. Соответствует «нулевка» чашечке АА

Первый

Первый обычно бывает у молодых девушек и подрастающего поколения. Это маленький и аккуратный бюст

Его нежность и трогательность подчеркнут платья и сарафаны из летящей ткани. Они не обтянут, а лишь слегка очертят самую привлекательную часть женского тела

Для размера груди 1 подойдут чашечки А

Второй

Это достаточно аккуратные, соблазнительные и относительно небольшие груди. Мужчины выделяют второй самый распространенный размер груди из всех остальных

Его обладательницы очень горды бюстом, ведь он попадает под стандарт красоты. Девушке с таким размером подойдут обтягивающие платья с большими вырезами

Она может надеть и легкие струящиеся модели. Чашечка – В

Третий

3-й размер груди выглядит роскошно. Она привлекает лиц противоположного пола. Достаточно правильно ее «оформить» и поддержать

Третий – идеален практически во всем. На него легко выбирать белье, он не большой и не маленький. Красотки с такими показателями надевают обтягивающие соблазнительные наряды с выраженной зоной декольте

Если вспомнить царственных особ прошлого, то грудь соответствует именно их параметрам. Чашка С

Четвертый

Привлекательная грудь 4-го размера выглядит чуть более вызывающе, но ее также можно сравнить с эталонами красоты европейских королев. Четвертый — крупнее и тяжелее предыдущих вариантов

Чтобы излишне не привлекать внимание, модницам стоит присмотреться к легким не обтягивающим моделям. Иначе образ получится вычурным и вульгарным. Маркировка чашки – D

Пятый

Счастливые обладательницы 5 размера груди, казалось бы, могут ей гордиться. Но и здесь есть нюансы с подбором бюстгальтера и правильной одежды

Во-первых, выбор красивого нижнего белья на такой бюст небольшой. Во-вторых, трудно найти комплект, который бы не пережимал и правильно поддерживал большие объемы. К тому же без должного ухода груди быстро обвисают и становятся менее упругими

Чтобы сохранить их красоту, нужно выбирать комплекты исходя из перечисленных выше рекомендаций. Чашка DD

Шестой

6-й размер груди выглядят объемно и тяжело. Шестой – один из самых больших и соблазнительных размеров, которые могут быть в природе. Его обладательницы — женщины с пышными и округлыми формами

Тут также есть проблемы с выбором нижнего белья, но при правильном подходе их можно решить. Маркировка чашки — буквой Е

Седьмой

Нестандартный размер груди 7 встречается редко, как и любой начиная с шестого. Особенно если речь идет о естественной красоте

Выглядит седьмой величественно и обязательно привлечет внимание мужчин, даже если будет спрятан под простой наряд. Соответствующая маркировка – F

Восьмой

Женщины с восьмым размером груди встречаются нечасто. Даже если увидеть такие объемы, можно заподозрить хирургическую коррекцию. Хотя в некоторых вариантах бюст может оказаться натуральным

Многие говорят о неудобстве таких молочных желез. Чтобы подобрать одежду и белье под параметры, нужно очень постараться. Чашка с маркировкой G

Девятый

Также нечасто встречается и грудь 9 размера. Для нее очень сложно подобрать одежду и нижнее белье. Как правило, ее гордые обладательницы – дамы в теле

Маркировку с чашкой найти практически невозможно

Десятый

Чтобы достать нижнее белье 10 размера груди, нужно изрядно постараться. Бюст 10+ самый величественный и огромный. Женщины, которые носят десятый, испытывают трудности в подборе одежды и часто шьют ее на заказ

Маркировка чашек для столь уникальных представительниц женского пола – I

Если речь идет о более объемном бюсте, то его показатель J. Далеко не каждый производитель берется отшивать такие модели

Грудь независимо от размера — это достоинство каждой девушки

Интересно, можно ли вывести формулу, по которой определяется красивая женская грудь? Учесть при этом все параметры и форму? Однозначно – нет. Поскольку учитывать нужно и телосложение, и возраст

По настоящему красивая грудь гармонично смотрится в комплексе. Поэтому так важно следить не только за наиболее привлекательной частью тела, но и заниматься своим здоровьем

Внешний вид

Груди представляют собой два выпуклых возвышения, на поверхности которых образованы пигментированные участки – ореолы. Посередине располагается сосок. Развитие груди у молодых девушек говорит о правильном половом созревании. Если женщина следит за собой, занимается спортом и питается правильно – то у нее, как правило, грудь красивая

Довольно часто размер груди зависит от комплекции. Как правило, у худых девушек грудь небольшая и аккуратная, а у пышек аппетитная, больших размеров. Диета также может способствовать уменьшению объемов. Стоит хорошенько подумать, прежде чем на нее садиться

Еще один фактор, влияющий на внешний вид груди – наследственность. Если у матери маленькая грудь, то и у дочери она будет небольших размеров, и наоборот

Генетика тоже иногда подкидывает сюрпризы, поэтому всякое может быть…

Как растет грудь и из чего она состоит?

Грудь преимущественно составляет железистая ткань, вокруг которой располагается жир. Количество жировой ткани в груди варьируется в различных пределах. К определяющим факторам относятся возраст предродовой и послеродовой период

У одних в груди сильно преобладает жировая ткань. Любые изменения массы тела могут приводить к увеличению объема. У женщин, грудь которых в основном состоит из железистой ткани, колебания в весе никак не повлияют на грудь

Можно узнать, сколько железистой и жировой ткани содержится в бюсте и регулировать ее объем с помощью диеты или гормонов. Но прием последних рекомендуется только в крайнем случае и при определенных показаниях

Стоит ли увеличивать молочные железы хирургическим путем?

Тут тоже не существует однозначного мнения. Ведь хирургическое вмешательство – всегда риск. Также на конечный результат может влиять состояние кожи и ее качество. Как же определить, делать или не делать операцию по увеличению молочных желез?

Для окончательного решения стоит взвесить все «за» и «против»

Плюсы:
• Повышенная самооценка и уход от комплексов. Женщина, наконец начинает чувствовать себя привлекательной;
• Внутреннее спокойствие. Состояние, когда женщина в любом возрасте чувствует себя недостаточно красивой, приводит к апатии или даже депрессии. Устранение причины беспокойства поможет вернуть внутренний баланс;
• Как следствие, определенность в личной жизни. С увеличением размеров или подтягиванием женщина становится открытой и раскрепощенной. Поэтому более привлекательна для лиц противоположного пола

Минусы:
• Осложнения после операции. Они бывают не у всех, но всегда присутствует риск;
• Реабилитационный период. Его проходит любая пациентка не зависимо от возраста и характера операции. Врач ограничивает в определенных действиях: нагрузке, активности и даже некоторых позах во сне;
• Результат от операции не дает пожизненных гарантий. Срок ношения имплантов 10-15 лет

Для принятия правильного решения нужно учесть состояние здоровья, результаты всех анализов при предварительном обследовании, возраст, психологические аспекты, рекомендации врача

Только после этого делать окончательный выбор

Как повлиять на размер бюста?

Существует множество действенных и не очень способов, как повлиять на размер груди. Самый радикальный из них – маммопластика

Для изменения объемов другими способами понадобится время и терпение. Чтобы грудь стала действительно большой и красивой, нужно проводить следующие манипуляции:

• делать специальные упражнения для груди;
• использовать разные виды массажа: ручной, вакуумный и шиацу;
• применять контрастный душ;
• делать маски с медом и кофе, пользоваться кремами с прополисом;
• принимать внутрь маточное молочко, но существует риск набора веса;
• придерживаться специальной диеты

И тогда вы станете счастливой обладательницей красивой и большой груди

Спортивные упражнения для груди

При помощи спортивных упражнений молочные железы можно укрепить и подтянуть. Учеными университета Небраски-Линкольна установлено, что мужчины сначала смотрят на женскую грудь, только потом переводят взгляд на лицо

И эти знания отлично мотивируют представительниц прекрасной половины. Ведь всегда хочется быть в центре мужского внимания

Семь упражнений для улучшения формы груди помогут в этом

1. «Молитва». Для этого упражнения встаньте ровно и разведите лопатки. Согните руки в локтях и соединить ладони в молитвенной позе. После чего совершайте пружинистые движения, надавливая ладонями одна на другую. Повторите 10-15 раз;

2. Отжимания на коленях. Упражнение под силу даже новичкам. Выполняйте его столько, сколько сможете. Затем можно переходить к обычным отжиманиям. Это упражнение хорошо укрепит грудные мышцы;

3. С гантелями. В нем важно правильно подобрать вес гантелей. Иногда достаточно 1-1,5 килограмма. Привыкшие к нагрузкам могут пробовать 2,5-3. За неимением спортивного инвентаря можно использовать подручные средства приблизительно такого же веса. Лягте на спину и держите гантели перед собой в области груди. На вдохе поднимите руки со снарядом вверх, на выдохе – опустите вниз. Повторите предельно возможное количество раз;

4. Растяжка. В позе лотоса сведите руки за спиной в виде замка. Начинайте прогибать спину, при этом руками тянитесь вниз. Упражнение следует повторять 10-15 раз;

5. Прогиб. Упражнение на исправление осанки и приведение в тонус мышц груди. Для него встаньте на колени, соедините руки в молитвенной позе и тянитесь ими вверх. При этом прогибайте спину. Затем примите исходную позицию. Повторяйте максимальное количество раз;

6. У стенки. Стоя, обопритесь об стену кулаками на вытянутых руках и начинайте давить. Почувствуйте напряжение грудных мышц. Чередуйте его с расслаблением. Сделайте 15-20 повторений;

7. Приседание. Исходная позиция стоя, ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях и сведены к затылку. В таком положении начинайте приседать. Повторите движение 10-15 раз

Правильное питание для груди второго размера и не только

В зависимости от того, какую цель преследует женщина, можно скорректировать ее питание. Для увеличения объемов в пищу следует употреблять белки, жиры, углеводы, минеральные вещества и витамины

Дефицит этих компонентов может влиять на упругость и округлость форм. Девочкам-подросткам с небольшим размером рекомендуются бананы, орехи и жирная рыба

Продукты, которые увеличивают и делают грудь 2 размера упругой:
• Бобовые. К ним относятся горох, чечевица и фасоль. Они содержат много фитоэстрогенов и полезного белка. Их лучше употреблять в салатах и супах;
• Злаковые. На завтрак очень полезно варить овсяную кашу и добавлять в нее сухофрукты. Это также благоприятно повлияет на бюст;
• Фрукты с ягодами. Стимулируют выработку фитогормона клубника, малина, вишня, персики и абрикосы;
• Овощные культуры. Употребление баклажанов, тыквы, картофеля и свеклы способствует выработке фитоэстрагенов. Еще в них содержится полезная клетчатка

Если надо уменьшить объемы, подойдет низкокалорийная пища. В рационе должны присутствовать зелень, редис, капуста, спаржа, огурцы, зеленый горошек, нежирные кисломолочные продукты, рыба и мясо

Знаменитости с грудью 2-го размера

Знаменитости всегда привлекали внимание своим эпатажным моложавым внешним видом. Общественность интересуется натуральностью форм их груди, ведь в богемной среде популярно делать пластику. Многие селебрити утверждают, что обошлись без операции. Некоторые, наоборот, рассказывают о маммопластике и тяжелом периоде реабилитации

Раскроем секрет звезд с грудью 2 размера

Шакира

Несмотря на свою популярность, Шакира утверждает, что не ложилась под нож пластическим хирургам и грудь у нее настоящая. Певица гордится своей индивидуальностью и ценит натуральность. Она считает, что из-за моды все девушки Колумбии скоро станут одинаковыми

Дженнифер Энистон

Знаменитая актриса известная всем по сериалу «Друзья» появляется на улице без бюстгальтера. Многие предполагают, что это связано с увеличением объемов груди. Сама Дженнифер не дает комментариев. Общественность все же уверена, что операция была. Возможно, Энистон исправила форму без применения имплантов. Это до сих пор остается загадкой

Дрю Бэрримор

Природа одарила актрису пышными формами. Несмотря не это Дрю с подросткового возраста стеснялась своей большой груди. Она решила лечь под нож пластического хирурга и уменьшить объемы на 2 размера. Знаменитость ни разу об этом не пожалела

Кристина Риччи

Актриса тоже сделала операцию по уменьшению молочных желез. Мужчины слишком бурно реагировали на ее бюст 4 размера. Риччи не хотела излишнего внимания. Ведь многие воспринимали ее не как личность, а как сексуальный объект. Поэтому Кристина решилась на пластику. Теперь ее все устраивает

Солейл Мун Фрай

Еще одна актриса, грудь которой приносила только неудобства. С ранних лет Солейл испытывала комплексы по поводу своего большого бюста. Также ей сложно было подобрать одежду, не говоря уже про боли в спине. В 16 лет девушка все-таки решилась на операцию, уменьшив молочные железы на 2 размера. Она признается, что после операции испытала облегчение

Виктория Бэкхем

Бюст певицы и иконы стиля несколько раз изменялся в размере. Силиконовые импланты, вставленные в начале нулевых, не особенно подходили ее стройному телу. Виктория от них отказалась, но не навсегда

Через несколько лет она снова легла под нож хирургов, увеличив грудь на 1 размер. Затем вовсе избавилась от силикона и снова увеличила. Бэкхем перенесла всего 5 операций на груди, остановившись на втором размере

Что думают мужчины про небольшую грудь?

Мужчины, как и женщины, разные. Для каждого есть свой эталон красоты. Сами же они объясняют такое трепетное отношение к молочным железам, как бессознательный инстинкт. Бюст для них – символ женственности

Психологи выдвинули версию, что любители размеров поменьше более романтичны, влюбчивы и чувствительны. Такие ухажеры могут быть очень ревнивы. Причины такого поведения и предпочтений – неуверенность в себе и страх конкуренции. Но это всего лишь теория, которая ничем не подтверждена

Мужчины же не согласны с таким мнением. Они говорят, что маленькая грудь ассоциируется с образом первой любви. Выбрав партнершу с небольшим бюстом, они воплощают свои давние мечты. Некоторые из них объясняют свои предпочтения легкостью и воздушностью молодых особ с маленьким размером

Такие девушки кажутся им юными и раскрепощенными

Грудь красивая без нижнего белья кажется более сексуальной

Вот некоторые критерии, по которым мужчина определяет, красивая грудь или нет:
• высокая и подтянутая;
• натуральная;
• цвет и размер соска;
• ответная реакция на прикосновения

Поэтому нельзя с абсолютной уверенностью сказать, нравится мужчинам маленькая грудь или нет. Сильный пол заявляет, что отношения и брак не зависят от объемов. Так что не стоит обвинять свое декольте в неудачах на личном фронте. Скорее, всему виной скверный характер

В помощь парням: как визуально определить размер женской груди?

Узнать размер груди можно, ориентируясь на похожий фрукт. Об этом уже упоминалось ранее. Теперь выясним, какие модели бюстгальтеров лучше подобрать для прекрасных дам

• Нулевой размер – киви. Для маленькой и аккуратной груди подойдет лифчик с поролоновыми чашечками. Он зрительно увеличит груди и сделает их пышнее;
• Грудь, напоминающая яблоко. Она спокойно помещается в ладонь. Для нее тоже подойдет нижнее белье с «пуш-апом», который визуально увеличит объемы;
• Второй размер груди похож на апельсин. На нем будет гармонично смотреться бюстгальтер с плотными матерчатыми вставками без поролона. Такая грудь не нуждается в дополнительном объеме, но требует хорошей фиксации;
• Ассоциация с грейпфрутом свидетельствует о «троечке». Обладательнице почти идеального размера груди подойдет любая модель с хорошей поддержкой;
• Четвертый размер напоминает кокос. Такой бюст нуждается в надежной фиксации. Выбирать надо лиф со специальными эластичными вставками и дугами;
• Пятый – схож с дыней. Для него подойдет бюстгальтер с прочными широкими бретельками и на прочном каркасе. Они придадут форму и поддержат ее от провисаний

Нюансы при измерении груди

Как измерить бюст у обаятельных женщин при помощи сантиметровой ленты и линейки уже известно. Есть нюансы для правильной техники замера

1. Держите ровно спину, тогда обе точки будут найдены корректно;
2. Сантиметр и поверхность пола должны идти параллельно друг другу;
3. Чтобы замеры имели точные показатели, нужно провести их трижды. Высчитать при этом средний результат. Он и будет самым точным;

При выборе нижнего белья не стоит руководствоваться мнением консультантов. Они не видели человека, которому предназначен подарок

Данные замеров могут лишь на 50-80% гарантировать точность результата

Обращайте внимание на данные этикетки. Если хотите точного совпадения размера, потребуется примерка

Нюансы при выборе бюстгальтера

Для точного подбора нижнего белья и его идеального прилегания используются только точные значения. Если груди маленькие и аккуратные — бюстгальтер можно не носить. Они не разъезжаются по бокам и белье их будет только сковывать

Для обладательниц средних размеров подойдут любые модели. Это самый привлекательный бюст, пользующийся популярностью у противоположного пола. Если грудь широкая, стоит выбрать вариант с горизонтальным швом. Он облегает по поясу и «собирает» ее. Популярны также «пуш-апы» и «т-образные» модели

Для больших размеров актуальны лифчики с широкими бретельками и поясом. Они за счет мощной поддержки придадут груди нужную форму и приподнимут ее. Девушки-красотки с таким бюстом могут приглядеться и к спортивным вариантам. Они поддержат спину и не стеснят груд

Фотогалерея

В фотогалерее представлены красивые и разные по форме женские груди. Как говорится, «титьки разные нужны, титьки разные важны». Кстати, женщины не особенно любят, когда называют их бюст титьками! Тут есть над чем задуматься…